运动心率
-
有氧运动恢复：watchOS 9 和 iOS 16 中的 Apple Watch 功能是什么？您如何跟踪它？
什么是 Cardio Recovery（心率恢复）及其重要性？ Cardio Recovery（心率恢复）测量运动后心率立即下降的程度。与心率变异性一样，心率恢复 (HRR) 通过…
-
使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康的 7 种重要方法
使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康：7 项功能 高和低心率通知 如果您希望在您的心率低于或高于某个阈值并在不活动状态下保持 10 分钟时收到警报，则此功能适用于 13…
-
Apple Watch 骑行指标：亲身体验 watchOS 9 中的新锻炼功能
Apple Watch 骑行指标：watchOS 9 有哪些新功能？ 以下是 Apple Watch 新的 6 项主要骑行指标和功能： 心率区 分裂 海拔数据（现在在骑车时显示） …
-
Apple Watch 跑步指标：体验 watchOS 9 中的新锻炼功能
Apple Watch 运行指标：watchOS 9 的新功能 watchOS 9 目前可作为开发人员和免费公开测试版使用。 以下是 Apple Watch 新的 9 项主要运行指…
-
Apple Watch 跑步指标：体验 watchOS 9 中的新锻炼功能
Apple Watch 运行指标：watchOS 9 的新功能 watchOS 9 目前作为开发者测试版提供。免费的公开 watchOS 9 测试版计划于 7 月推出。在我们的完整…
-
了解如何测量您的心率恢复时间以及为什么这是有价值的信息
什么是心率恢复？ 心率恢复 (HRR) 是指您的心率在剧烈活动后恢复到基线时的降低。HRR 通常也称为“恢复心率”，可以作为评估您的身体健康的有用指标。 如何测量运动后的心率恢复时…
-
什么是 Apple Watch 心率恢复？这就是为什么它很重要以及如何使用它
与 HRV 和 VO2 max 一样，心率恢复是 Apple Watch 跟踪的鲜为人知的健康指标。继续了解如何查看您的 Apple Watch 心率恢复数据、为什么它很有价值、良…
