心率变异性
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这就是为什么 HRV 很重要以及如何使用 Apple Watch 和 iPhone 跟踪它
什么是心率变异性? HRV 代表心率变异性,是衡量心跳之间的时间间隔如何变化的指标。您不会注意到这些微小的差异,但像Apple Watch这样的设备会捕获以毫秒为单位的 HRV。 …
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使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康的 7 种重要方法
使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康:7 项功能 高和低心率通知 如果您希望在您的心率低于或高于某个阈值并在不活动状态下保持 10 分钟时收到警报,则此功能适用于 13…
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什么是 HRV,您如何在 Apple Watch 和 iPhone 上跟踪/使用它?
什么是 HRV? HRV 代表心率变异性,是衡量心跳之间时间间隔如何变化的指标。你不会注意到这些微小的差异,但像Apple Watch这样的设备会捕获 HRV,它以毫秒为单位。 一…