您可以校准Apple Watch以提高距离,步速和卡路里测量的准确性。校准手表还可以帮助您了解健身水平和步幅,从而在GPS受限或无法使用时提高准确性。
检查您的设置
为确保您的Apple Watch可以获取所需的信息,请在iPhone上检查以下设置:
- 在iPhone上,打开“设置”应用。
- 点击隐私>位置服务。
- 确保打开了定位服务。
- 向下滚动,然后点击系统服务。
- 确保“运动校准和距离”已打开。
- 继续下面的步骤。
校准Apple Watch
- 佩戴Apple Watch时,请前往平坦,开放的室外区域,该区域应具有良好的GPS接收功能和晴朗的天空。
- 如果您有Apple Watch Series 2或更高版本,则只需要Apple Watch。如果您拥有Apple Watch Series 1或更早版本,请为iPhone携带GPS。将iPhone握在手中,或戴在臂章或腰带上。
- 打开“锻炼”应用。要开始,请点击户外漫步或户外跑步。要在开始之前设置目标,请点按
- 以正常速度步行或跑步约20分钟。
如果您没有时间完成锻炼,则可以在多个户外锻炼课程中完成20分钟。如果您以不同的速度锻炼,则还应以步行或跑步的每种速度校准20分钟。
只要您按照上述步骤在室外行走或跑步,Apple Watch就会通过学习不同速度的步幅来继续校准加速度计。校准还可以提高“锻炼”应用程序中卡路里计算的准确性,以及“活动”应用程序中卡路里,距离,运动和运动计算的准确性。
重置您的校准数据
重置校准数据的方法如下:
- 在iPhone上,打开Apple Watch应用。
- 点击我的手表选项卡,然后点击隐私>重置健身校准数据。
原创文章,作者:校长,如若转载,请注明出处:https://www.yundongfang.com/Yun38894.html
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