如果 iPhone 14 Pro 和 Pro Max 上的常亮显示屏幕的高亮度级别让您头疼，请不要担心，您可以通过以下方法将其调暗以使其可以忍受。
iPhone 14 Pro 上的 AOD 使用 OLED 智能地调暗锁定屏幕，同时让时钟、锁定屏幕小部件和传入通知等元素一目了然。iPhone 14 Pro 和 Pro Max 的显示屏还可以动态调整屏幕的刷新率，一旦激活 AOD，它们就可以将刷新率降低到 1Hz。但是，如上所述，默认亮度对某些人来说似乎太亮了，如果您在同一条船上，那么您可以在 iPhone 14 Pro 和 Pro Max 上调暗 AOD。
如何在 iPhone 14 Pro 上调暗 AOD
调暗常亮显示屏将禁用壁纸并显示黑屏。但是，这不会隐藏您的小部件或锁定屏幕时钟。如果您在使用常亮显示时更喜欢更简洁的外观，则可以在 iPhone 14 Pro 上调暗显示屏。这是在 iPhone 上执行此操作的方法。
打开“设置”应用并点击 “焦点”。
点击 +（加号）图标 创建一个临时的专注模式，无需任何配置即可随时激活。
点击并选择 自定义。
在顶部输入焦点模式的名称。
现在为焦点模式图标选择首选颜色和形状。
点击 下一步。
点击 自定义焦点。
点按 应用程序。
点击 顶部的静音通知 。
点击 添加。
现在点击并选择一个应用程序，其通知您从未阅读过，也不想在未来阅读。我们将在此示例中使用 Tips 应用程序。
选择所需的应用程序后，点击 完成 。
点击 < 返回返回 上一页。
现在点击 选项。除非我们添加了一个应用程序来使我们的焦点模式静音，否则此选项将不可用。因此需要在上述步骤中添加一个从未使用过的应用程序。
点击并启用 Dim Lock Screen的切换开关。
关闭设置应用程序并从屏幕右上角向下滑动以访问控制中心。现在点击 焦点。
点击并选择新创建的对焦模式。
锁定您的设备，您现在可以体验新的变暗 Always On 显示屏。这就是您可以调暗 iPhone 14 Pro 上的常亮显示屏的方法。
你可以在不使用 Focus 的情况下在 iPhone 14 Pro 或 Pro Max 上调暗 AOD 吗？
不幸的是，没有选项可以在 iPhone 14 Pro 和 Pro Max 上原生调暗 AOD。您现在只能使用 Focus 调暗 AOD。但是，随着 Apple 继续更新 iOS 16 并向操作系统添加新功能，这种情况在未来可能会发生变化。
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