Apple Watch 骑行指标：watchOS 9 有哪些新功能？
以下是 Apple Watch 新的 6 项主要骑行指标和功能：
- 心率区
- 分裂
- 海拔数据（现在在骑车时显示）
- 具有屏幕指标和警报的起搏器
- 使用“热身”、“工作”、“恢复”和“冷却”部分创建自定义骑行锻炼
- 为铁人三项运动员在跑步、骑自行车和游泳之间自动切换的多项运动锻炼——这是“多项运动铁人三项”的新锻炼类型外观
以下是新的 Apple Watch 骑行指标的实际应用：
心率区
在 watchOS 9 中开始骑行锻炼后，默认情况下，第一个/主屏幕将显示经过的时间、当前心率、平均速度、升高的高度和距离。Apple 表示您将能够自定义显示的指标。
- 从下向上滑动或使用数字表冠导航到新的骑行指标屏幕。记录骑行锻炼时的第二个屏幕是心率区。
- Apple Watch 会根据心率储备方法自动创建您的 5 个心率区。每个月的第一天会自动更新最大值和静息值。
- 但您可以通过前往 Apple Watch 或 iPhone 上的 Apple Watch 应用 > 锻炼 > 心率区的设置 > 锻炼 > 心率区来手动输入心率区。
锻炼期间的劈叉、仰角和环
您还可以垂直滑动/滚动三个屏幕：拆分、高程和锻炼环。
骑行后，您可以在 iPhone Fitness 应用程序上查看您在每个心率区所花费的估计时间、分段和其他详细信息的更详细明细。
从“摘要”选项卡中选择锻炼，然后点击 “心率”旁边的“查看更多详细信息”。
起搏器和自定义自行车锻炼
在 Apple Watch 上的“锻炼”应用中，如果您点击骑行锻炼右上角的三点图标，您将获得更多选项。这些将包括以前可用的建议，例如开放、时间、距离或卡路里目标。
但是在点击底部的“创建锻炼”按钮后会发现新选项。
从那里您可以选择：
- 起搏器
- 风俗
如果您选择使用起搏器，您将选择要骑行的里程数和速度。骑行时，您会收到提醒和更新，让您保持在正轨上。
如果您选择自定义锻炼，您可以创建一个包含“热身”、“工作”、“恢复”和“冷却”部分的会话。
原创文章，作者：校长，如若转载，请注明出处：https://www.yundongfang.com/Yun194179.html
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