iPhone上的 Fitness 应用程序长期以来一直可用作拥有 Apple Watch 的人的活动跟踪工具，但在iOS 16中，Apple 希望让该应用程序成为一个活动跟踪选项，即使对没有 Apple Watch 的人也有用.
借助 iOS 16，您可以使用 iPhone 运动传感器跟踪您的活动。iPhone 可以密切关注步数、距离和第三方锻炼，让您估计燃烧的卡路里。
即使您没有 Apple Watch，您也可以设置每日移动目标，使用 iPhone 跟踪您实现目标的进度。更新后的 Fitness 应用程序对于没有 Apple Watch 或其他类型的活动追踪器并且想要更加活跃的人非常有用。
Fitness 应用程序看起来几乎与 Apple Watch 所有者可用的 Fitness 应用程序相同，但它不包括 Fitness+ 标签，因为该功能仅限于 Apple Watch，也没有站立和锻炼环。
原创文章，作者：校长，如若转载，请注明出处：https://www.yundongfang.com/Yun170494.html
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