1. 追踪你的睡眠
如果您戴着 Apple Watch 睡觉，它会跟踪您的睡眠时间，从而了解您在床上的时间、睡眠时间和心率。
要让 Apple Watch 在您上床睡觉时自动跟踪您的睡眠，您需要设置睡眠模式，您可以按照我们的教程在“健康”应用中进行设置。
借助睡眠模式，您可以告诉设备什么时候睡觉，什么时候开始放松睡觉。睡眠模式会在您的放松时间自动静音您的通知，但您可以使用 Focus 界面自定义谁可以在睡眠模式下与您联系。
当您早上醒来时，Apple 会向您提供您在睡觉时收到的通知、当天的天气等的摘要。
通过转到“浏览”选项卡并选择“睡眠”，可以在“健康”应用程序中查看 Apple Watch 收集的睡眠数据。它将提供有关您的睡眠趋势的信息，例如与另一晚相比您的睡眠状况如何，以及您每晚的睡眠质量如何。
提示：除了睡眠跟踪之外，将 Apple Watch 佩戴在床上还有一个好处——您可以通过触觉闹钟唤醒您。Apple Watch 会轻轻敲击您的手腕直到您醒来，如果您与伴侣一起睡觉并想安静地醒来，这将非常有用。
2.戴口罩时用手表解锁iPhone
如果您同时拥有配备面容 ID的iPhone和 Apple Watch，则可以启用一项功能，让您在戴着面具的同时使用 Apple Watch 作为额外的身份验证层解锁手机。
要使用此功能，您需要确保在“面容 ID 和密码”下的“设置”应用中启用它，具体说明请参见我们的操作说明。
开启后，当您使用未锁定的 iPhone 或 Apple Watch 密码解锁 Apple Watch 后，Apple Watch 将能够通过皮肤接触验证解锁您的 iPhone。当您戴着口罩并使用 Face ID 向上滑动以解锁您的“iPhone”时，它会读取您的面部并通过 Apple Watch 进行身份验证，从而成功解锁您的设备。
这是一种比戴上口罩时必须输入密码要快得多的方法，而且它也很安全。Apple 会随时通过手腕上的通知让您知道手表解锁 iPhone 时，iPhone 和 Apple Watch 需要彼此靠近才能使用该功能。
提示：使用 Apple Watch 解锁 iPhone 是基于一项长期可用的功能，该功能可以让 Mac 启用 Apple Watch。如果你还没有打开这个，它非常方便。只需转到 Mac 上的“系统偏好设置”，选择“安全性和隐私”，然后启用“使用 Apple Watch 解锁应用程序和 Mac”。
3. 将照片设置为表盘
您可以将自己的一张照片设置为表盘，这样您就可以在去查看时间时低头看看自己喜欢的地方、人物或宠物。按照以下说明将照片设置为 iPhone 上的表盘最简单：
- 在 iPhone 上打开 Watch 应用。
- 点按“脸库”。
- 向下滚动到“照片”并点按它。
- 您可以选择一个相册，例如您的收藏夹，或选择从您的相机胶卷中选择最多 24 张单张照片。还有一个动态选项，它使用您回忆中的照片。
- 点击“相册”选择相册，选择“选择照片…”选择照片，或点击“动态”将其从回忆中拉出。
- 如果要为照片添加色调，请从顶部栏中选择一种颜色。
- 向下滚动到“时间位置”并选择“顶部”或“底部”，然后选择您的并发症（如果您想使用它们）。
- 向上滚动以查看表盘预览，如果看起来不错，请点按“添加”。
- 点击“我的手表”标签。
- 点击您创建的“照片”表盘。
- 选择“设置为当前表盘”。
提示：在watchOS 8 中，Apple 添加了一个新的“肖像”表盘，伴随着“照片”表盘。使用人像面孔，您可以选择使用人像模式拍摄的照片并将其设置为表盘。借助人像照片的数据，表盘具有深度感，在某些图像中可以将时间置于主体后面。要设置它，请按照上述步骤操作，但在步骤 3 中选择“肖像”而不是“照片”。
请注意，此效果仅适用于人物照片，不适用于在人像模式下拍摄的宠物或物体。
4. 设置 Express Transit
在具有强大交通选择的特定城市，有一个漂亮的 Express Transit 功能，让您只需轻点 Apple Watch 即可通过交易门，而无需唤醒您的设备或使用密码进行身份验证。
Express Transit 超级简单方便，无论您是居住在具有该功能的城市还是正在访问。可以通过 Wallet 应用程序设置该功能，我们提供了包含完整说明的操作方法。您只需要一部 iPhone 和 Apple Watch，以及一张与Apple Pay关联的借记卡或信用卡即可支付车费。
在美国，Express Transit 在芝加哥、洛杉矶、纽约、波特兰、旧金山湾区和华盛顿特区可用，在中国、香港、日本、瑞典、英国等地也可用，具有完整列表可在 Apple 网站上获得。
如果您所在的地区可以快速便捷地使用 Express Transit，则非常值得设置。例如，在纽约，如果您想上地铁，只需在旋转门上轻敲手腕即可通过。费用计入您关联的“Apple Pay”卡，您无需进行其他交互。您甚至不需要 MetroCard。
在旧金山等一些城市，您需要先在电子钱包应用程序中添加一张卡，这可以通过打开电子钱包应用程序，点击“+”按钮，选择“交通卡”并选择该城市的卡来完成这就是您所在的位置。此后，您仍然可以使用 Express 功能，让您无需身份验证即可点击即可。
您可以通过 iPhone 或 Apple Watch 使用 Express Transit，但与Apple Pay 一样，使用 Apple Watch 最方便，因为它就在手腕上。
5. 定时洗手
在持续的全球健康危机中，适当洗手以消除病毒一直很重要，为了确保人们洗手整整 20 秒，Apple增加了洗手计时器。
借助此功能，Apple Watch 将根据动作和流水声检测您何时洗手，并开始 20 秒倒计时，以便您知道要洗手多长时间。以下是启用它的方法：
- 在 Apple Watch 上打开“设置”应用。
- 向下滑动或使用数码表冠向下滚动到“洗手”，然后点击它。
- 切换“洗手计时器”。
从那里，Apple Watch 会检测到您何时洗手。如果您还想收到出差回家后提醒您洗手的通知，您还可以打开“洗手提醒”。
提示：如果您打开“健康”应用并搜索“洗手”，您可以看到有关您洗手的频率和时间的统计数据。
6. 用你的手表控制你的 Apple TV
如果您有Apple TV机顶盒，则可以使用 Apple Watch 上的 Remote 应用程序控制它，这在您丢失遥控器时非常有用。
- 按下 Digital Crown 以访问您的应用程序列表或应用程序网格，具体取决于您的应用程序视图。
- 找到“远程”应用程序，该应用程序标记为“远程”，中间有一个带三角形的蓝色图标。
- 点击它。
- 稍等片刻，手表将同步到您家中的“Apple TV”。
- 选择要控制的Apple TV。
从那里，您可以通过点击显示屏左下角的小电视图标来打开“Apple TV”，然后使用滑动手势滚动界面。要启动应用程序或进行选择，只需轻按即可。
提示：点击“+”按钮以添加您的手表未链接到的Apple TV，然后转到Apple TV 上的“设置”>“常规”>“遥控器”。远程功能与第三代Apple TV 及更高版本兼容。
7. 在紧急情况下寻求帮助
如果您想在紧急情况下快速获得帮助，您可以在 Apple Watch 上启用 SOS 功能，只需按一下按钮即可呼叫紧急服务。
- 在 Apple Watch 上打开“设置”应用。
- 向下滚动到“SOS”。
- 启用“按住侧边按钮”。
开启 SOS 功能后，如果您按住侧边按钮，Apple Watch 将开始拨打您所在国家/地区的紧急服务。侧边按钮是 Digital Crown 下方的圆角矩形按钮。
按住它会呼叫紧急服务，但您将有一个倒计时来停止呼叫，以防它被意外激活。
提示：如果您希望 Apple Watch 能够在您摔倒时自动呼叫紧急服务，请在同一部分启用跌倒检测。如果您滑倒并失去知觉，或者在自行车、滑板或其他交通工具上发生事故，Apple Watch 可以为您提供帮助。
8. 从 Apple Watch 中删除应用程序
如果你的 Apple Watch 上有一堆你不需要的应用程序，你可以摆脱它们。
- 解锁您的 Apple Watch 并转到应用程序视图。
- 长按 Apple Watch 显示屏。
- 点击“编辑应用程序”。
- 滚动列表或滑动网格（取决于您选择的视图）以找到您不想要的应用程序。
- 如果您使用列表视图，请点击应用程序上的小“x”以删除应用程序或滑动以进入删除界面。
- 确认您要删除该应用程序。
请注意，有些核心应用程序无法从 Apple Watch 中删除，例如活动记录、教程针、App Store、心率、地图、邮件和消息，但为了更简洁的外观，可以删除一些数字。
您可以删除闹钟、心电图、血氧、拟我表情、查找项目、周期跟踪、正念、睡眠和其他类似应用程序。如果您希望在删除它们后稍后恢复它们，则需要从App Store 重新下载它们。
9. 分享手表上的照片
从 watchOS 8 开始，Apple 允许用户直接从 Apple Watch 分享照片。如果您在手表上看到想要分享的图像，您可以直接通过手腕将其发送给其他人。
- 在 Apple Watch 上打开“照片”应用。
- 选择一张您想要分享的照片并点击它。
- 点击照片右下角的小分享图标。
- Apple 会提供您最近的联系人以将其发送给您，或者您可以向下滚动并使用“信息”或“邮件”将其发送给任何人。
- 选择一个联系人，如果要添加一个联系人，然后写一条消息。
提示： Apple Watch 上的“照片”应用可以显示你的“iPhone”照片中的一个相册。要更改它，请在 iPhone 上打开 Watch 应用，向下滚动并选择 Photos，然后点击“同步相册”以选择要同步到 Apple Watch 的相册。
您最多可以同步 500 张照片，但请注意，您选择的照片数量会影响 Apple Watch 上的存储空间。在“照片”下的 Watch 应用中，您还可以选择同步回忆和同步精选照片。启用这些选项后，您的精选回忆和图像将显示在“照片”应用中，并且选择将每天更改。
10. 放大 Apple Watch 文字
Apple Watch 文本可能很小，尤其是在较小的 40 和 41 毫米 Apple Watch 型号上。您可以按照以下步骤将其放大：
- 在 Apple Watch 上打开“设置”应用。
- 向下滚动到“显示和亮度”并点击它。
- 点击“文字大小”。
- 点击显示屏右侧的“Aa”使文本变大，然后点击左侧的“Aa”图标再次变小。
当您调整文字大小时，任何支持动态类型的应用程序都会显示您喜欢的文字大小。如果您想让文本更加可见，请打开文本大小下方的“粗体文本”选项。
原创文章，作者：校长，如若转载，请注明出处：https://www.yundongfang.com/Yun111143.html
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